PILATES

Les cours "Pilates-Yoga Santé" réunissent les mouvements bénéfiques du Pilates et du Yoga.

Les exercices proposés issus du Pilates permettent principalement de se tonifier, de se gainer, et d'améliorer sa sensibilité corporelle .

Les postures issus du Yoga Santé, fluides et douces, procurent  bien-être et souplesse.

Tous les exercices sont adaptables à votre condition physique (du débutant au confirmé).

Les mouvements s'effectuent selon le rythme et l'intensité souhaités par chacun.

Les cours "Pilates-Yoga Santé" s'effectuent en petit nombre, afin de permettre des corrections et conseils individuels.

LIEU

Les cours de Pilates ont lieu dans la Halle Couverte de CAMBO LES BAINS (Parc Saint Joseph)

CONSIGNES

Les cours sont limités à 6 personnes par séance pour un enseignement de qualité.

Il vous est demandé de venir au cour de Pilates muni d'un tapis ou d'une serviette

CONTACT

Pour toutes réservations contactez

FOUROT Pascal : 06 77 01 31 76 (de préférence par SMS)

HORAIRES

3 cours vous sont proposés le lundi:

  • 9h30 à 10h45

  • 17h30 à 18h45

  • 18h45 à 20h00

TARIFS

Carte de 12 séances : 130 euros (un minimum de 12 séances est préconisé afin de s'initier au mouvement "bien-être")

 

Sans engagement, ni frais d'adhésion, l'inscription est possible en cours d'année, les cours sont sur réservation.

Une séance d'essai est possible.